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| 搜尋參考資料: 1. 博客來-坐月子養身餐 2014年6月1日 ... 書名：坐月子養身餐，語言：繁體中文，ISBN：9789865744540，頁數：64，出版社：人類智庫，作者：曹茂珍，出版日期：2014/06/01，類別：飲食. 2. 博客來-秋香老師的美麗養身月子餐 2012年4月20日 ... 秋香老師養身書02坐月子藥膳料理 .... 第2週的美麗養身月子餐山藥牛肉粥/ 主食雜糧鮑魚雞絲粥/ 主食櫻花蝦高麗菜飯/ 主食百合鮮蝦仁/ 主菜杜仲 ... 3. 吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐 ... - 博客來 2016年2月5日 ... 書名：吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身，語言：繁體中文，ISBN：9789863732716，頁數：160，出版社： ... 4. 坐月子聰明吃，養身健康又窈窕 - 玉膳坊 因此，在產後的坐月子期間營養的均衡與完整比產前更為重要，因為母乳品質的優良 ... 坐月子餐多使用麻油來烹調食材，其中麻油、薑及米酒皆屬熱性食材，例如：麻油 ... 5. 月子餐 - 玉膳坊 坐月子餐. 中醫調理 因氣血大耗，施以陰陽雙補進行大補氣血。 藥食涼溫互用，不致偏 ... 業界餐食變化最多，30日300道以上藥膳菜餚，讓您餐餐補氣養身，好心情。 |
詳細資料ISBN：9789865744540 叢書系列：愛烹飪 規格：平裝 / 64頁 / 21 X 28 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 依婦女坐月子五大飲食原則，設計52種美味滋補的月子餐，提供坐月子常見疑惑解答，如「產後是否一定要喝生化湯？麻油雞要怎麼吃才有用？」等相關知識。 食譜包括：產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元，教您全方位調理產後體質。 每道食譜除了作法示範說明，並附各種保健滋補的飲食提示，教您怎樣促進乳汁分泌，媽媽寶寶都健康；怎樣快速恢復體力，身材不走樣。一本在手，坐完月子容光更煥發！本書特色 ■收錄52種美味滋補的月子餐食譜，提供坐月子常見疑惑解答。 ■分為產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元。 ■附上食譜的保健滋補的飲食提示和營養分析，便於調整搭配。 |
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